治疗白癜风哪家医院好橘红大橙子 饭前吃还是饭后吃好
橘红大橙子，饭前吃还是饭后吃好？橙子里有丰富的维生素和矿物质，它吃起来可以滋润皮肤，对皮肤还有美白的作用，而且它是生津止渴的一种水果，有着很多的药用价值，一般人都吃橙子都有很多的好处的，可是孕妇吃橙子好吗？孕妇时期要补充多一些的营养，孕妇吃橙子好吗？下面我们来看一下孕妇吃橙子到底好不好吧。
孕妇能不能吃橙子呢？橙子里有这么多的营养。孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。
孕妇可以吃橙子，而孕妇体质的人群吃橙子对身体和胎儿都有益处。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
