好不容易等到公车，没想到才一上车，就有一股尿意袭来……为了重要的会议准备了许久的报告，怎么才一上台，就突然觉得尿急……你是不是也有这样的困扰呢？提醒，可能是膀胱过动症惹的祸！
4大征兆可能是膀胱过动了
膀胱过动症带给患者相当多的不便，明明才刚刚小便完，过没多久又想尿，而且尿量不多，这样反复来回，实在是伤神又费心的一件事。正常人每次排尿量大约在cc，而膀胱过动的患者，因为膀胱的逼尿肌过于敏感，就会造成频繁的尿意，而且每次排尿量经常会小于cc。
如果出现以下4大症状，就要怀疑是否已经有膀胱过动的问题了：
1.白天尿频
每天醒着的时候，小便次数超过8次。
2.晚上尿频
每天睡觉的时候，醒来小便次数超过2次。
3.尿量不多
和以前相比，小便时间变短、尿流速度变慢。
4.无法憋尿
感觉到有尿意，还没走到厕所就忍不住尿出来。
尿路感染、结石、中风……都是可能原因
膀胱过动症的原因很多，包括尿路感染、尿路结石、脊椎曾经受伤、曾接受腹部手术、中风、巴金森氏症、神经退化等，另外像是停经后女性也是常见有膀胱过动症的人群，都需要特别注意。另外，还有些人可能是因为对特定食物过敏，像是蛋白质，或是茶、咖啡等刺激性食物，也都可能导致膀胱过动症发生。
如果自觉有膀胱过动问题，建议做首要之务就是就医检查，确认造成膀胱过动的病因，对症下药；并且在医生建议下，可以练习憋尿和凯格尔运动，通过凯格尔运动重复缩放骨盆肌肉，有助于改善尿失禁。
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