瞑眩，也就是好转反应，最早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说一个病重的人，如果在服药后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。所以，如果在自然调理过程中出现了好转反应，祝贺你！那代表着您的病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡，免疫系统被激活，脏腑的功能在慢慢恢复......
01
排*（好转）反应，一般代表以下2种情况正在发生：
（1）*素释放到血液里的时候。
身体组织里的*素，释放到血液里的时候，会再度难受一次，这是在排*。这个反应是一过性的，一般2个小时，或者几天，就会过去。
（2）修复受损细胞，受伤部位，阻塞部位，疏通堵塞，修复身体的时候。
这种情况，一般是你身体这个部位，是有问题的，比如曾经生过病，受过伤害，有过炎症，有阻塞。修复的时候，都是有反应的，很不舒服的，要坚持。
严重的反应：头痛、头晕、长疮、湿疹、关节痛、血压上升、气喘、呕吐、食欲不振等自觉症状，发生机率不到1%。
轻度的反应：睡意、懒倦、肩膀僵硬、腹泻（软便、一天排便数次，好转反应的泻肚以不伴随腹痛为特征）、轻微痒、排气等，机率发生率大约30%。
02
遇到排*反应怎么办？
总的原则：接受，接纳，坚持。千万不要抑制这个反应，要配合身体去完成这个修复。
如果有方法能缓解一些，比如牙疼，就用椰子油和酵素漱口。比如皮肤痒的时候，能坚持就坚持，可以用一些止痒的方法，比如酵素和椰子油，但是千万不要用激素类药膏去抑制这个反应。否则，这个调理和激素的方向是相反的，就没意义了，把*素排出来，才是最终目标。
03
排*反应何时能结束？
这个时间不一定，有的反应几天就结束，有的反应却持续了2年才结束，主要取决于你身体的问题有多严重。问题越严重，修复的时间越长。以有你使用产品的级别和频率。
04
排*反应太强烈，怎么办？
排*反应越激烈持久，说明*素出来的频率太高太多，代表越严重的疾病，正在恢复，是好事。只要方向是对的，恢复是迟早的事情。有2个方法对待：
（1）尽快把身体里、血液里的*素排出来。可以用高一级别产品咖啡灌肠（做咖啡灌肠一次，必须喝3杯果蔬汁），可以每天做椰子油漱口，或酵素漱口。这些都是让身体里、血液里*素迅速变少的方式。
（2）减慢*素出来的频率。用低一级别的咖啡灌肠产品，或者喝果汁减量，或者停一停，等没反应了，反应轻了，再把频率加上去。如果太难受了，也是要给身体一点时间，急不得。如果你在做肝胆排石，可以把节奏放慢，比如，2个月做一次，或者半年做一次。总之就是调整到一个你能适应的频率。
05
每年春季，都是排*的高峰
每年的4-6月左右，是春季，春主肝，是旧病复发的季节，也是排*高峰期。所谓旧病复发，就是身体自己启动了一波排*而已，排*的状态，就是以生病的形式，在修复身体。
06
遇到紧急情况，医院
因为排*反应，和生病的表现，是一样的，有时候不好区分。不代表，所有的反应，都是排*、修复反应。也有可能，是生病，是有问题，需要鉴别，不能盲目，要理性。而且，太强烈的排*反应，也是有危险的，要注意节奏。必要的时候，医院。请医生帮助排查原因。
07从症状判断
一.心、小肠系统排*
鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛，活血化瘀的一种表现。
可能1-贫血,血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2-心脏功能不好，其博血和回流血来不及协调。3-器官进入修复阶段，血液运输需要大量的能量及氧气，因此心跳加快，泵出血液。
可能1-调节小肠机能或排出肠内积存物。2-水便是排出体内、肠内的积水。3-脾虚湿盛，肾虚寒凉，排湿排寒过程。
可能1-贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现。2-血流加快的一种表现，由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步。
可能1-身体进入全面修补阶段，新陈代谢加快，体内出现消耗能量的血糖及氧气。2-人体出现暂时性低血糖、缺氧状态。大脑是人体对血糖、氧气最敏感的器官。因此，出现头晕。
许多人在调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反应，同时，都是一种假性症状，不管怎样反应，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1）血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，但人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2）血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3）血压升高：1-高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。2-修复血管壁、血管内斑块脱落的反应。
由于血流量增强，硬化萎缩及瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1）局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛：这是肌肉微循环严重堵塞。
2）关于胯骨、颈椎、腰椎的酸痛刺痛，痛无定处：这是关节炎、风湿类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3）意想不到的局部出现疼痛：说明这个部位有淤积。
4）全身无力，全身酸痛，或发烧：这是风湿类疾病、心脏病、痛风的反应。巨噬细胞吞噬病*的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5）头痛头晕：这是1-排风寒湿、肝*、升阳、脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。2-溶解脑部血管内血脂或胆固醇，3-其本身有高、低血压、脑神经细胞受损问题的好转反应。
6）小腹疼痛，胀痛：原来有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。
7）手足疼痛：这是末梢神经、微循环恢复的反映。
8）抽筋、腹部等部位酸痛疼痛：这是糖尿病或胰腺炎等病人的反映。
9）腰疼、腰胀、腰酸：1-肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应。2-是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10）胃痛、胃烧的慌、恶心、呕吐、胃胀、排气多：这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映。这是一种修复，排*，提高胃功能的一种表现。
11）胆汁区疼痛：这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。如未保健及调理而疼痛者，必需检查。
小肠排*、修复心脏的反应。
调整神经过敏或神经紧张的状态，气血不足，气血波动，神经兴奋的表现。
这是鼻炎、咽炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，是活血化瘀的表现。
已启动停滞的免疫细胞。
焦虑，忧郁，发怒，发火，怨恨，多疑，强迫思维，脑袋一过性不好使，迟钝等等，这些一般都是原来就有情绪问题的朋友会遇到的，在调理的时候，这些反应，都会加剧，比原来还有厉害，要坚持。是在排脑神经*素，修复脑神经，别怕。但是，有些人，即使原来没有情绪问题的，也会出现过这样的情况，我也听说过。是因为血液里*素太多的原因。*素一下子释放到血液里，就影响情绪，随着排*的继续，这些问题，都会逐渐消失的。
二.肾、生殖系统排*
肾膀胱等生殖系统排*、体内废气松动排出。需加运动、大量喝水。
这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消*、恢复功能的反映。
这是胆有病，胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，是一种排*、恢复功能的反映。
这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的表现，也是排*现象。
原来耳朵损伤、肾系统排*的表现。
体内火气过旺，多余的热气会通过月经外排，有助于情绪稳定。
各器官都处于修复状态，动用大量气血，造成相对血虚。女性只有气血旺盛的前提下，月经才会来。
严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂的修复反应。
寒湿体质妇科器官有瘀滞，疏通时出现血块及分泌物增多，这是暂时现象，坚持调理，血块会逐渐减少，直至全部恢复。
三.肺、大肠排*
宿便、血*大量排泄。皮下脂肪大量排泄的一种现象。常出现在背部、面部、腮颌下，体内火气过大，*素不能从大小便全部排出，一部分会从皮肤外排。也有表现为湿疹，脾运化或肝排*功能失调，*素会从脚上或身上排泄出来。
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
这是血红素，不是鼻血。原来血管硬化、萎缩、或原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
糖尿病/血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱、原有皮肤病的反应，也可能是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现。人体血液、体液内的大量废物/病*从皮肤排泄，废物在皮肤弱酸环境中承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
1）白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2）肾功能不好，气滞血淤的人，会反映在皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。
是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。身体通过皮肤排出相应部位或者血液中的水溶性*素，或体内的湿气。
这种感觉会从有寒气的部位显现出来，常见部位有背部、膝盖、腹部，坚持使用这种感觉会逐渐缓解，直到寒气全部消失。
这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的感觉。
促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞的反应。
这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵，病*结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解疏通。
器官进入修复阶段动用大量氧气，肺功能偏弱者不能满足肌体需要，肌体内氧气含量不够，出现缺氧。
血液循环加快，渗透压增加，使体内水分加快排出。胃肠病变时也会出现这种反应。
四.脾胃系统排*
这是人体舌下腺（胃）、腮腺（脾）、腭下腺（肾）的热、火、*的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
原来身体缺水、酸性*素堆积过多、减肥时排出细胞内多年沉积的油腻废物等物质。需要大量喝水。
肠胃调理，或者排*时会出现细菌增生的现象。
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反应排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
脾胃功能修复中，胃动力未解决好的反应。
脾胃功能恢复了的反应，有意识吃八分饱，保护刚恢复的脾胃。
内分泌身体细胞恢复健康的反应，尤其甲亢、常年便秘、体弱、得过重病都会胖。
是体内细胞活力加强，宿便、废液废气、细胞内的脂*等大量排出形成的反应，脏腑器官功能恢复，会让你健康的苗条。
调整身体饮食环境的反应。
排出胃寒的现象。
器官进入修复阶段产生大量废物，通过神经负反馈，机体自主想把废物排出。
五.肝胆排*
可能1-体内*素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排*和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。2-正在溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。3-生理机能不正常，特别是生大病的人，在排*过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠过程中产生。
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼内微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病*向外排出的反映。
无论出现疼痛还是不舒服，都是肝*排出的反应，可能见于喜怒无常容易发火，肝病等人群。流泪，也是肝脏排*、修复的一种反应。
大量*素排至肝脏，肝脏一时工作量大增，来不及处理所产生的现象。
这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。
身体自愈机能恢复的过程中，身体自行清除体内病变细胞、修复病变组织的表象。
08从疾病判断
有时血压略微增高，且有头晕或头重现象，头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快。胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重。头痛、肩膀酸痛、心跳加速、血压升高、失眠、精神不安、水肿、视力模糊、呼吸急促、头晕现象持续一到二个星期，有时会想吐。
排*初期血压不稳定，且有头晕现象，头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快。
有时血糖忽然增高，手脚也有水肿现象，口渴、皮肤发痒、血糖升高。
突然胸口发闷、心悸严重，出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧，头部感觉沉重。心搏、呼吸急促或不顺、眩晕、脉搏加快、血压有变化，情绪不稳定。
口渴、想吃东西（但应节制），皮肤发痒、血糖升高、身体明显轻微浮肿。
皮肤发痒或出疹，昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐。昏睡，有时也会呕吐的，皮肤发痒、出疹、有长青春痘的（多集中在两颊、颌下），有人全身会瘙痒，皮肤泛*，上腹部疼痛、肩臂有酸麻现象。
可能在大便时会有血丝或血块出现，想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹。
胸口发闷、发热、想呕吐，吃不下食物，但几天后即消失。
溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉，一段时间后即消失。
胃觉得不适，想呕吐，几天后即恢复。
有肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛。
胸闷，呼吸急促、喉部肿痛、食欲不振、皮肤长出小疹子，咳嗽中痰增加、有痰较不易咳出。咳嗽时痰增多且带乳*色、黑色，胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰。
会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量*素的排出。肾脏病者，可能脸和手脚会有轻微的水肿现象，腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振。眼睛酸刺痛、肾脏部位疼痛，水肿、疲倦、生殖器有疼痛、尿量增加，尿液颜色改变，爱困、腹泻、血压为增。
皮肤会发痒、长疹子。皮肤过敏者：皮肤会发痒、长疹子。
可能同时出现持续发烧、嗜睡、无力、无食欲等多种排*反应，还可能出现明显加重和癌细胞更加活跃的假象，一般一两个月后即会逐渐消失。
初期会爱困、嗜睡，口干舌燥、尿频、屁多，肺热、排痰增加、眼屎、头皮屑增加。这是原来身体酸性过多，当排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质时所表现的特征，排酸需要大量喝水。
分泌物增多，在调整期中，下腹部疼痛，分泌物增加，阴部瘙痒，经血成血块状，色黑、有异味。有些人会在经间期出现少量出血反应，有些妇女会出现短暂乱经现象（大约3-4个月）。
可能会有发痒、或如蚂蚁咬的感觉，但一段时间后即消失。
全身无力和酸痛，但几天后即消失，头痛，全身性无力感或酸痛，腰酸背痛。
大便时会有一些出血或有血丝，血略增加（这是排泄体内污染），几天后即消失。
恢复知觉时会有酸、痛、麻感。
口干、想吐、头晕，不易咳出痰，但几天后即消失。
初期会稍微增多，但很快就消失。
口干、多梦、胃不适，一段时间后即消除。
初期会有微血管出血现象（红色斑点），但几天后即自行消除。
荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多。
关节部位疼痛。
依体质，有人会轻微流鼻血。
旧伤复发或严重缺氧体质者胸口会更加发闷。
连续几天睡不着，次日精神仍好，有的也会出现持续数日的头疼现象。
全身酸痛、抽筋。
鼻脓、发痒、头痛、呼吸困难、鼻水会增加。鼻涕增多且浓稠状，几天后症状即减轻。
持续发烧、全身发热、没有食欲，身体在重新调整免疫系统。发烧也是重病患者燃烧体内多年积累的深层*素、病变细胞、癌变细胞的反应。
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