海口最好的白癜风医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_4674648.html西洋参,对于我们来说,绝对是非常名贵的一种药材,适当的吃一些西洋参可以补气养阴、清除热邪等等,对于心血管疾病的患者来说非常的友好。面对着西洋参的高价值,并不适用所有人。
01西洋参再好,这几类人最好都别碰
脾胃虚寒的人:对于我们普通人来说,可能并不知道自己是否脾胃虚寒,这边先简单的说一下脾胃虚寒的主要特征,就是空腹时会感到胃痛,吃完饭以后这种疼痛感就会慢慢缓解。还会时常手脚冰凉。如果是脾胃虚寒的人生活中应该多食用温性的食物,来滋补阳气。但是西洋参却属于寒性食物,长期食用的话,很容易损伤脾胃,加重虚寒的症状。
低血脂和低血糖的人:为什么西洋参营养价值那么高,不适用于低血糖低血脂人群呢?因为西洋参中含有特殊的皂苷,然而皂苷具有一定的降血脂的作用,如果食用的话可能会适得其反。并且西洋参含有多糖,似糖非糖,多糖有着降低血糖的作用。所以这两低的人生活中尽量少食用西洋参,防止病情加重。
感冒发烧的人:虽然说西洋参具有滋补的功效,但是对于感冒发烧的人并不适合,如果感冒发烧的时候食用西洋参的话,很容易加重病情。
患有肝阳上亢的高血压的人:现在患有高血压的人群非常多,适当的吃一些西洋参可以有效的调节血压,但是患有肝阳上亢的高血压患者在日常生活中尽量不要食用西洋参,不然很容易诱发心脑血管疾病。
除了以上这几类人日常生活中尽量避免食用西洋参以外,其余人适当吃点西洋参对于我们身体健康来说还是有一定的好处的
补气养阴:西洋参属于寒性食物,具有一定的补气养阴的作用。在日常生活中如果时常出现口干舌燥、手脚冒火的人,可以适当吃一点西洋参进行调养。
保护心血管疾病:对于心血管不好的人来说,平日里就可以吃一点西洋参,西洋参可以调节血压,对心血管有一定的保护作用。
增强人体的免疫力:导致人体免疫力下降的因素有很多,随着年龄的增长,营养不良等等原因都有可能会导致免疫力下降,然而在免疫力下降的时候可以适当的食用一些西洋参,因为西洋参中含有多种营养物质,如:皂苷、多糖、氨基酸、维生素等等,具有提高人体免疫力的作用。
西洋参对于阳气旺盛、免疫力低下、调节血糖、血脂有着一定的辅助作用,但是是食用西洋参的时候仍存在很多禁忌。一不注意,很有可能会人体健康带来影响。
02西洋参的禁忌
①西洋参不能和胡萝卜一起食用:为什么西洋参不可以和胡萝卜一起食用,因为西洋参的主要功效是补气的,而胡萝卜属于泄气的食物,两者相克,为了避免中毒事件的发生,两者不易同时食用
②食用完西洋参以后不能饮用浓茶、咖啡:日常生活中,我们是饮用的浓茶、咖啡里面都含有一种名叫“鞣酸”的物质,这种物质如果和西洋参一起食用的话,会影响到皂苷的主要功效。从而大大降低了西洋参的药效。
③冬秋季节不适合服用西洋参:因为西洋参属于寒性食用,然而秋冬季节正属于阳气衰弱的季节,这个时候如果服用西洋参的话,很容易造成阳气不足的症状。这样冬天也会更惧冷。
虽然西洋参的营养价值很高,但是也不能天天吃,如果吃的太多的话可能也会给身体带来一系列副作用。因为西洋参处于寒性食物,一年四季中,夏季食用西洋参最佳。因为夏季天气炎热,人很容易流汗,对身体的消耗也比较大,这个时候食用一些西洋参可以起到补气养阴、清除热邪的效果。
参考资料:
《千万别把西洋参当人参,“真相”和“误区”您知道吗?》·光明网·-9-8
《西洋参与人参功效不等同话你知西洋参的功效与作用》·人民网·-4-3
《高血压能用西洋参泡水喝吗?医生:这种情况下别喝!》·家庭医生在线·-2-18
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