今年真是多灾多难，但是时间不会因为有困难就静止，该工作的还是需要工作，该毕业还是得毕业，该找工作还是得找工作。
所以即将毕业和升级毕业班的你准备好了吗？今年就业形势肯定是非常严峻的，那如何从万千学子中脱颖而出找到一份满意的工作呢？
无外乎具备这几种能力：理解力，沟通力，连接力和行动力。所以在筛选简历和面试中，这几个点也是重点考察的对象。
首先肯定是要有过硬的专业硬实力，其次呢是不打无准备之战。硬实力无法短时间内提高，那我们可以从心态和技巧上有所提高，增加一些软实力。
关于面试心态，美国有个很著名的短跑运动员曾经说过她的成功秘诀之一便是“假想”。除了刻苦的训练和心理调节外，她在每次赛前都会假想跑道的长度、弯道的角度、跑道的材质弹性，周围的人声人浪，甚至场边青草的气味。其实这种方法是让自己提前适应，环境，让心里先有个彩排。
所以面试前几天，最应该做的就是调整好自己的情绪，保持良好的精神面貌，你也可以善用“假想”：假想面试的场景气氛，对一些常规面试问题做好中英文的应答准备，还可以多准备一些“疑难问题”的应答。并在面试的前一天晚上，在脑海中过一遍行程路线等，确保准备完全。
这时候的要暗示自己不要太紧张也不能太兴奋。
太兴奋的话，人会想办法寻找发泄的出口，很费精神和精力。我们可以让自己保持心如止水，充分让自己relax。
可以听听歌或者做一些舒缓的运动，主要的流程就是“Relax-Calm-Empty”睡前三部曲。
“Relax”即全身放松，不但要放松你的手脚、每块肌肉，而且要放松到舌头和头发丝；“Calm”即让自己平静下来，可以在这个阶段想像一个山清水秀、小溪潺潺的地方；“Empty”即最后一步，放松、平静到什么都不要想，自然就能安睡了。
也不能让自己太紧张，人在过度紧张的时候容易混乱，思路和肢体都得不到最好的展现。这时候需要转移注意力，同时让肌体得到舒缓和放松。
●睡前听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐；
●晚餐不能吃得太饱，睡前吃一块小甜点、喝一杯牛奶；
●“洗个痛快澡”或者“泡个热水脚”；
●轻轻用手指和指腹按摩头皮、前额和后脖颈处；
●腹式呼吸法有助于睡眠。不会腹式呼吸法也没关系，平躺在床上，身体呈自然放松状态，轻轻阖上双眼，什么都不要想，做8—10个深呼吸也有助于睡眠。
这些主要是心态上的调整，其次不打无准备之仗，上了战场有好马也要有好枪。
所以我们可以做哪些准备呢？
首先，个人简历。去面试，去招聘现场，简历都需要随身带，在前去面试的路上你还能温故一下；而且针对不同的公司和职位，一定一定需要准备不同的简历。与其理所当然地认为面试官会打印好简历等着你——虽然说这是常规做法，但难保偏差——还不如靠自己呢！
第二，能展示自己能力的个人作品。包括论文，设计作品等等。你能展示你的专业度和个人成果是很重要，也是面试官所期待的。所以，别忘了带上能展示你工作成果和履历的作品——小到文稿、大到便携式电脑。当然，你得有选择地携带，不用把全部家当都翻出来。
第三，手机。随身携带，一方面及时修正和了解公司职位信息，也可及时了解急救技能同时避免离了手机的焦虑。一个小建议是：你可以暂时把要去面试的单位的联系方式存在手机里，方便面试当天可能发生的电话交流。
第四：纸、笔、本子。技能：说到了纸，带上纸、笔、本子等工具除了能做必要的记录，还能以防万一，比如，万一对方在没事先通知的情况下要搞个笔试！
第五：水、纸巾、口香糖等。技能：水，夏天解渴，冬天暖嗓，关键时刻能安神，而纸巾和口香糖能让你呈现给面试官更自信的状态。记住，在面试前要把口香糖吐掉！
第六就是整理仪容仪表的工具和职业装。炎炎夏日，千万要穿合适的衣服，合身的正装是最得体的。而如果遇到炎夏或者寒冬，你可以将西装外套随身携带，妥善放置，再在面试开始前临时换上。而且不要化太浓的妆容，万一汗水让妆容花了，多惨！
最后最重要的是提前准备不同的自我介绍模板，针对不同时长和不同岗位的自我介绍，自我介绍一般是必须要有，我们给人的第一印象往往占了很大的比重决定我们能不能成功。
譬如《产品经理自我介绍模板》，《金融银行自我介绍模板》，《医学自我介绍》，《公务员面试自我介绍模板》，《英文自我介绍》，《外企的自我介绍》，《如何自我介绍更加出彩》，《自我介绍范文》，或者《1分钟的自我介绍》，《2分钟的自我介绍》，《3分钟的自我介绍》，《5分钟的自我介绍》等等。
做足了准备，用心的努力，结局一般都是美好的，我们想要什么，就往什么地方拼命就对了~也祝愿在今年这样的艰难时刻，每个人都能找到适合自己的工作。
文字编辑：渡研
审核：子文
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