营养素好转反应：
好转反应和可能的原因及处理一览表：
好转反应
可能的原因
处理
1、皮肤
皮肤瘙痒
头皮瘙痒
头屑增多
代谢纠正时代谢废物排出细胞外，如组织胺、白介素等，皮肤的自身反应。免疫功能增强，白血球吞噬皮下的废物或*素。肝肾功能不良、尿素、肌酐等回流也可导致骚痒。
先期排出肠内大部分*素，再服用营养素。冲凉水，增加葡萄籽、维生素C服用量，改善后骚痒停止。
风疹
风疹是典型的组织胺、缓激肽释放
同上
皮肤轻微红、肿、热
可能是汗腺或皮脂腺阻塞疏通的过程和改善前的现象。
同上，增加葡萄籽、鱼油量，二至三周消失
青春痘
阻塞皮脂腺之脂肪或*素被排除后，渐渐改善。
增加鱼油量，二至三周消失。
皮肤过敏者
初期皮肤瘙痒加剧，几天后即减缓
观察
湿疹
瘙痒、水泡、红肿短暂加重，消炎吞噬功能增强
纠正后消除
2、神经系统
头痛、头胀
头部血液循环改善，血供增加。
保持足够睡眠
兴奋、失眠
补充营养素量大而快，大脑供血增加，神经递质增加，但不疲倦
从少量开始，坚持几天到2周，自然消失
嗜睡
大脑血供改变、慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期，血氨、神经递质等可能改变所致
嗜睡情形随细胞修复渐渐改善
抽筋、癫痫
神经病变区域血供增加，修复代谢已开始改善，随神经传导改善而改善
继续观察，补充钙镁片
精神官能症
不但不能入睡，反而出现兴奋现象，
夜晚不宜食用
3、五官
耳鸣
血液循环欠佳，耳部神经传导不良。
小剂量开始，逐渐加量，多忍耐
眩晕
补充营养素太快，血供增加引起内耳半窥管淋巴液不平衡。
同上，增加葡萄籽量
流鼻血
末稍血管脆弱。血管弹性增加后就改善
压迫止血，补充维生素C，冷水清洗鼻腔
副鼻窦炎者
消炎、杀菌力增强，有时会有轻微头疼，排脓鼻涕量增加
观察
口干舌燥
细胞活动增加，就像运动后一样会口渴
应多喝水，增加益生菌、消化酶
眼屎多、流泪
眼睛内循环改善，鼻泪管滞留物排出。
好现象，清水清洗
飞蚊症
晶体白内障早期吸收改变
观察，视力宝，维C
眼睑浮肿
眼睑血液循环增加
观察
近视
有酸涩感、头痛——视力改善现象
休息眼睛
4、呼吸系统
干咳
上呼吸道慢性炎症修复过程，刺激气管、支气管
观察、增加葡萄籽精华
痰多咳嗽
肺细胞活化，纤毛运动增强，有能力把痰（坏死组织和细菌）排出。
好现象
胸闷、烧灼感
胸部疾病修复，食道贲门松弛
饭后服，观察
肺结核、慢支炎
吞噬能力增强，咳嗽咳痰增加，食欲增加
观察
肺梗塞
血凝状态改变，胸闷、气促、心悸等
鱼油、葡萄籽、银杏叶
5、心血管系统
心跳加速
心肌供血改善或全身需血、需氧增加
平静休息、好现象
心率不齐
房颤，心脏病患者调节过程
增加鱼油、葡萄籽、心脏宝，ECG检查
血压升高
血液循环改善，心脏泵血功能增强，而血管壁内氧化脂肪仍未清除，阻力未消失，巨噬细胞活化清除脂肪斑ying，血压就会下降。
继续服用血压药，每天量血压，注意其下降情形，增加葡萄籽。心脏宝。
高血压
会有头重，头昏现象持续一至两星期
同上
低血压
补充太快，血管扩张明显
减量和晚上服用
心脏病
供血增加，心肌适应性改变，心率增快
心脏宝，鱼油
6、消化系统
胃痛、胃胀
胃或十二指肠炎症、溃疡修复，胃酸刺激。
注意服用方法，纤维素，忍耐几天就过去
返酸胀气
胃肠蠕动和肠道菌群平衡中。好现象，
可稍减量，多运动
大便次数增加
肠蠕动和肠道菌群平衡中，排除*素
好现象
食欲下降
细胞营养充足，胃容量改变
消化酶
食欲增加
全身代谢改善，需要能量增加，胃肠排空增快
营养餐
食道烧灼
胃蠕动改变，贲门括约肌张力改变
纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
胃炎、胃溃疡、胃下垂
胸口发闷，发热的感觉，进食减少，溃疡部位会有疼痛、、恶心、呕吐
纤维素，营养餐，消化酶，益生菌，饭后服
肠炎，克隆氏病
有腹泻、便血的现象，依病情而异
同上
肝炎
肝功能改善过程，恶心、呕吐，上腹部隐痛
同上
肝硬化、肝癌
皮肤有瘙痒或出疹的现象，门脉压改变有时会大便血丝或血块，上腹部隐痛
同上
痔疮
静脉壁修复过程，会有短暂便血
观察，同上
慢性胆囊胆管炎
促进胆汁分泌，上腹部隐痛，大便次数增加，颜色改变
同上
慢性胰腺炎
消化酶分泌增加，便次增加，脂肪便
同上
7、泌尿系统
小便*
B族维生素及其代谢产物
观察
小便浑浊，泡沫
肾病，膀胱炎等，坏死物，蛋白排出增加
鱼油，葡萄籽，Q10
小便臭
细胞内*素、尿氨排除增加
改善后渐正常
小便量多
肾血流增加，肾功能改善，膀胱炎糖尿病
观察，控制饮食，消炎
小便量少
可能大便量多，饮水不足，肾功能不全
增加饮水量
尿酸高
体内之尿酸正排出，可能全身酸痛。
改善后渐正常
血尿
泌尿道结石松动、结核、膀胱肿瘤修复过程中
多饮水，对应处理
尿疼、尿不尽
结石、膀胱炎、前列腺炎修复过程
葡萄籽、保列健
肾病患者
有时会有脸部浮肿，或脚部轻微水肿等现像
鱼油、心脏宝、葡萄籽
前列腺肥大
短暂性排尿困难，炎症消除过程
肥大减轻后好转
痛风
短暂性加重，会有全身性的无力感或酸痛。
历经几天后即消失，碱化尿液
8、生殖系统
月经周期紊乱
女性激素调节过程，2-3个月恢复
观察
白带增多
抵抗力增强，吞噬增加
益生菌
月经量改变
女性激素平衡、代谢纠正
观察
子宫内膜异位症
清除异位内膜，短暂下腹痛，月经量，周期改变
继续服用
排卵期疼痛
排卵功能增强，阴道少量流血
观察
停经后月经恢复
女性激素平衡、排卵功能恢复
观察
阴道炎
抵抗力增强，吞噬增加，白带增多，外阴瘙痒等
清洁外阴，益生菌、葡萄籽
乳腺增生
女性激素平衡，吞噬增加，短暂胀痛
观察
9、内分泌系统
血糖升高
胃肠吸收功能增强，肝脏、细胞糖代谢纠正相对延迟
纤维素、营养餐、益生菌
血糖降低
全身细胞糖代谢过快，供应相对不足
营养餐
体重增加
胃肠吸收功能增强，消耗代谢延迟
纤维素、营养餐
体重减轻
全身细胞代谢旺盛，消耗脂肪
观察
甲亢、甲低
会短暂加重心悸、月经不调，体重改变
观察，代谢纠正消除
垂体微腺瘤
垂体血供增加、代谢改善，激素平衡
观察
10、骨骼、四肢、肌肉（运动系统）
关节炎
修复时破骨、成骨过程，关节短暂酸痛
健骼宁、葡萄籽、钙
骨折后
修复时破骨、成骨过程增强，患处疼痛
观察
类风湿、SLE、牛皮癣等
破骨、成骨过程吞噬修复，关节肿痛
继续加量服用
痛风
吞噬修复增强，排除结晶体，疼痛加重
几天后恢复，碱化尿液
腰腿痛
腰疼，肌肉酸痛短暂加重
健骼宁、葡萄籽、钙
颈椎病
修复过程中，颈部酸痛，手臂发麻等
水肿消除后恢复
下肢浮肿
心肝肾功能不足，血供增加，回流延迟
检查原因，适当运动
下肢静脉曲张
静脉壁弹性恢复过程，时有加重
逐渐恢复
肌肉酸痛
劳损肌肉修复，旧患处修复性酸痛
较快恢复
肌腱炎
修复过程患处短暂疼痛
炎症消退，恢复
手脚末端麻、刺痛、触电感
末稍神经传导或血液循环改善的好现象。
改善后逐渐消失
11、血液系统
血象改变
血细胞、血小板，因代谢改善而改变
观察
凝血时间延长
部分营养素影响血小板功能
适当调整
凝血时间缩短
血小板凝聚功能增强
鱼油，葡萄籽，银杏叶
贫血
血容量改变，血红蛋白恢复延迟，月经量多，疲倦，心悸，嗜睡等
针对病因补充
12、没有感觉但气色、皮肤、眼神都在变好：
一般消费者都期盼服用产品会立刻获得完美的功效，但因体内变化比较平稳，缓慢没有感觉，所以误以为产品无效。事实上，身体内部细胞都正在逐步的改善重建。应注意食用前后之不同变化，坚持更长时间以获得理想稳定的效果。
有关好转反应请参阅：
营养素好转反应
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