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它是人体第一大补穴,每天按一按,滋阴益肾 [复制链接]

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肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。古代很多大医面对病垂的病人,都是用太溪穴“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。取穴法:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,用手指按揉有微微的胀痛感。1、正坐垂足,抬起一只脚放到另一只脚的膝盖上;2、用另一侧的手轻握脚,四指放到脚背上,大拇指弯曲,从上往下刮按,有胀痛感(孕妇要小心按)。肾经的大补穴《会元针灸学》中有这样的记载:“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。”也就是说,肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出,此穴可以生产源源不断滋养人体的肾脏之水,与肾脏的健康息息相关。我们都知道肾是人体的先天之本,中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾,肾一旦出现问题,人体就会百病从生。它好比大树有根,枝叶虽枯,但根不枯死,尚有生机。
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