因为感冒过于常见
常常出现各种各样的误区
感冒不用吃药，过几天就会好了
分不清感冒类型，随便用感冒药
……
究竟如何正确区别普通感冒和病*性感冒，
如何预防、治疗
这些事您都做对了吗？
感冒，究竟是什么？说到感冒，很多人的印象就是发烧、咳嗽、流鼻涕……其实它就是医学上常说的“上呼吸道感染”。只要是气管以上的呼吸道发生了急性炎症，都可以被称为“感冒”，包括鼻、咽部、喉部。
但要注意两点：
①感冒是一组疾病的统称，包括普通感冒、急性扁桃体炎、病*性咽炎等。
②感冒和流感是不一样的，要注意区分。
感冒时为什么会有不同的鼻涕症状？健康人鼻腔内有一层完整的粘膜，粘膜下又有粘液腺，其分泌的粘液就是鼻涕了，它有抑制和溶解细菌的能力。所以感冒流鼻涕，也是人体的一种自然清洁机制。
感冒时，鼻粘膜会充血水肿，为了将附着的病原体冲走，会产生大量渗出物，从而出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等“卡他症状”。感冒初期，一般为清水样或粘液性鼻涕。
但为什么有时候鼻涕会变成*色、绿色的浓稠涕？
当外敌病菌侵入，人体内的护卫兵白细胞，就会冲锋上阵，一旦白细胞和病菌“同归于尽”被排出鼻腔外，鼻涕就变成*绿色的了。
为什么一夜睡醒，嗓子也疼痛难受了？大多数人都会把医学上的咽、喉直接称为“嗓子”。
感冒鼻子通气困难时，我们就会张嘴呼吸，特别是睡觉时。但直接从嘴巴呼吸进入的空气，没有经过鼻腔的湿润作用，又干又凉，半夜就可能被渴醒，还可能第二天一醒来嗓子就变得干痒疼痛，甚至咳嗽咳痰了。
此外，鼻腔还有一个过滤、清洁空气的作用，但嗓子没有，所以外界的细菌或病*就更容易侵入，造成炎症了。
为什么有时候感冒不吃药也能好？普通感冒，其实是自限性疾病，一般7-14天就会自然好转。平时我们自行服用的一些感冒药，只能缓解症状，让人不那么难受，但既不能预防感冒，也无法治愈感冒。
而大多数的普通感冒是由于鼻病*、冠状病*等病*引起的，不建议一感冒就吃抗生素，比如：阿莫西林、头孢拉定等，因为它是针对细菌的，不但对病情无益，还可能增加细菌的耐药性。
因此，普通感冒时，注意日常保暖、休息、营养等，基本上可以自愈。但也要理性区别对待。
感冒出现以下4种情况千万别硬撑全身酸痛，且伴有发烧
有时候最怕的不是疾病，而是人们不认识疾病，很多人到现在也分不清流感和感冒。
我们说感冒一般自己会痊愈，但流感就不一样了，它可能会合并发生肺炎、心肌炎、脑膜炎等高危疾病，若不及时治疗，很可能危及生命，特别是高危人群。
出现合并感染
即便是普通感冒，也可能合并细菌感染，比如出现*色脓涕、浓痰，伴有咽喉肿痛、咳嗽等，有可能进一步引起鼻炎、支气管、肺部等的继发性感染，应及时就医，需给予抗生素治疗。
提示：细菌性感冒和病*性感冒有一定的相似性，可通过血常规进一步检查确认。一般细菌性感冒会出现白细胞、中性粒细胞、中性粒细胞比率、C-反应蛋白明显升高，也就是常说的“血象高”。
特殊人群
感冒虽是小病，但它对部分人群来说可能是灭顶之灾，如：4岁以下儿童，60岁以上老年人，慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病、肿瘤以及肥胖人群等，可能会引发呼吸衰竭、心脏衰竭、甚至死亡。
病程超过14天
刚刚说感冒7-14天就能痊愈，但若病程超过14天，可能会出现继发性的细菌感染，比如：肺炎链球菌。特别是一些幼儿、老年人等体质较弱的群体，因为人被病*感染，其实就预示着免疫力较低。
两季交替最是容易感冒
不光是打喷嚏
还有鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、低烧…
瞬间怀疑人生有木有？
有的人就自己扛着
有的人则是药不能停
还有人偏爱消炎药
认为吃了消炎药好得快
但这种做法其实是错误的！
此外
不同人群适用的感冒药也不同
所以很可能吃错药
到底该怎么吃感冒药？
今天就让我们系统地了解一下！
感冒了吃消炎药管用吗？我们生活中常说的“消炎药”，其实一般指的就是青霉素、头孢这类的抗生素（抗菌药）。
普通感冒多由鼻病*感染引起，为自限性疾病，也就是说发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈。
无并发症的普通感冒一般5到7天即可痊愈。
况且目前尚无针对普通感冒的特异性抗病*药物，故无需使用抗病*药物治疗。
而抗菌药无法消灭病*，显然也是不需要的，滥用抗菌药反而有害。
那抗菌药就没用了？也不是。在一些特定情况下，消炎药还是有必要使用的。
什么情况下应该吃消炎药？只有当明确合并细菌感染时，如考虑有肺炎、鼻窦炎或中耳炎时，应加用抗菌药物治疗。
使用抗菌药应遵医嘱，不可自己乱吃！
对于普通感冒临床以对症治疗、缓解感冒症状为主，并嘱咐患者尽量加强休息，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。
其实，在我们的生活中有很多天然的“消炎药”、“抗生素”，防病治病效果极佳，可比吃药片强多啦~快来看看，你知道多少呢？
穿心莲
穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。药用植物，有清热解*、消炎、消肿止痛作用。
尤其适合降肺火，如有咳嗽气喘、鼻塞或流*涕、咽喉肿痛(嗓子干、疼、痒)、面部痤疮、大便秘结等表现的人最适合。
蒲公英
蒲公英又名婆婆丁，对治疗泌尿感染有奇效。
针对泌尿感染三大特征：尿频、尿急、尿痛，它是作为主打药来使用的，并非辅助药。
《本草纲目》记载其，嫩苗可食。如果有些老了，则可做茶饮或煮粥。
生姜
生姜中的姜*素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑制作用。
此外，生姜还可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，适当食用生姜，对女性阴道滴虫有较好的抑制作用。
大蒜
大蒜中含有的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、白色念珠菌、阴道滴虫等有一定的抑制作用，能抗菌消炎。
如果人体患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适当吃一些大蒜，有助于恢复健康。
大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，建议将大蒜捣碎放置一会儿后生吃。
蒜苔
作为大蒜家族的成员，蒜苔中也含有丰富的大蒜素、大蒜新素，对金*色葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌等病菌的生长繁殖能起到一定的抑制作用。
据研究，蒜苔的杀菌能力可达到青霉素的1/10。
马齿苋
中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。
有人将马齿苋称为“天然广谱抗生素”，它具有抑制并杀死消化道粘膜的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌的作用，能改善恶心、呕吐、腹痛等症状，有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。
萝卜
萝卜中含有大量的“干扰素诱生剂”，能促进机体增强抗病*感染的抵抗能力，还能抑制癌细胞增殖，对口腔癌、食道癌、胃癌等有一定的预防作用。
可适当生吃这些蔬菜，通过咀嚼促进有效成分较大程度地释放。
平菇
平菇中有一种名叫“平菇素”的生理活性物质，对革兰氏阳性菌、阴性菌、分歧杆菌等均具有较强的抑制作用，还有一定的防治肝炎、预防癌症的作用。
平菇中含有的蘑菇核糖酸还能辅助抑制病*增生，对流感、慢性胃炎等疾病都有较好的防治作用。
薏米
现代药理发现，薏米里的薏米油具有抗金*色葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。
薏米油是脂溶性的，在煮薏米时加上少许花生油，可促进薏米有效成分的析出。
冬瓜子
冬瓜子可以清热化痰，清肺热，还能治疗肠道的湿热，润肠通便，非常适合痰热人群食疗使用。
不过，有脾胃虚寒，经常畏寒，冷，疼，大便稀的人一般不用冬瓜子。
怎么样
这些“天然抗生素”您都记下来了吗？
在这个“多事之秋”
一定不要放过它们~
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