女人如花
需要用心呵护
保持健康好气色
才能永久绽放
想做一个迷人、有魅力的女人
私处的保养
是绝对不容忽略的大事
女性私处若能得到
合理、有效的保养
对于女性身体健康同样好处多
因此，聪明的女人
一定要懂得爱惜自己！
一、为什么要重视女性生殖系统健康？根据女性生殖系统黑色亚健康报告显示：已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状就占到97%，可见生殖系统问题会直接影响到人的身体和皮肤。
而且根据相关调查数据统计，在中国有三分之二以上的婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的，往往夫妻生活和谐才可以度过感情上的危机。
影响女性健康与生命的两大杀手：宫颈癌与乳腺癌。
上个世纪著名女星梅艳芳、李媛媛，她们就是被宫颈癌剥夺了年轻的生命。还有陈晓旭也是由于乳腺癌香消玉殒，当我们倍感惋惜的时候，回头想想难道她们没有钱吗?当然不是！是她们疏忽了生殖系统的保养。
由于宫颈没有痛觉神经，哪怕是宫颈糜烂三度，都不会感觉到有可能是宫颈癌。有些从月经、白带、及私处中表现出来的一些症状，却往往以为是普通炎症而疏忽了。最重要的是如果生殖系统有问题，乳腺就会有问题，因为它们是相通相联的！可见生殖系统健康有多重要。
二、为什么女性生殖系统问题多？由于女性少女时期私处及子宫内膜都比较光滑有弹性，并且只有鸡蛋那么大。
所以每次月经排出子宫内膜都能完全排导出来，出现炎症的情况也较少。但是有过性生活后私处内褶皱就会增多，尤其生完孩子后私处及子宫内就会有很多褶皱。
女人在怀孕时子宫会膨胀50倍，孩子出生后又要恢复为鸡蛋那么大，内壁就会因此产生有很多褶皱，就如同气球吹大的原理一样，气放了后就会留下很多没有弹性的褶皱。
如果每月月经排泻不畅，也会导致子宫内膜在弹性不好的褶皱里残留，不能及时代谢，时间久了就会发炎，成为垃圾*素。这些炎性物质如不能及时排出也会导致生殖系统炎症，对面部美容，身体及内分泌都造成影响。
妇科疾病形成原因主要有以下几点：
1．女性子宫内腺体褶皱多，再加上长期不透风环境等因素，有感染病原体生存的条件。
2．女性体内雄激素有促进病菌生长繁殖的作用。
3．使用宫内避孕器，增加了淋病和感染的机会。
4．女性性兴奋时子宫收缩，可使淋病菌上行到子宫腔。
5．月经期间子宫内膜有破损时更容易感染各种病菌。
6．人工流产会损伤宫颈和子宫内膜，导致全身抵抗力下降，给病菌的感染创造了条件。
7．对于女性来讲，男性都是带菌体。所以，有性生活的女性都需要注意生殖系统健康。
三、如何保护女性生殖健康1、别穿太紧的裤子！
太紧贴肌肤的裤子和内裤会让私密处无法呼吸，皮肤也会缺水，还容易有异味，并且对私处造成一定压力，所以尽量穿上较为宽松的裤子让私处透透气吧！
2、亲密接触后记得上个厕所排干净！
大家可能都知道亲密接触前要沖洗干净，其实过后也需要沖个澡。但不要忘了在清洁前，女生还要记得先排尿。因为在亲密时，细菌可能会进入尿道，排尿可以起到清洁作用，降低得尿道或膀胱炎的概率。除了细菌外，如果有精液残留也会造成酸硷不平衡给细菌提供了繁衍机会。所以亲密接触后一定要记得好好清洁。
3、定期私密处除毛，让私处得以深呼吸！
私密处的毛其实跟头发一样，也需要借由修剪来除旧换新，才能减少污垢祛除异味。修剪时不需要剃光光，只要达到既舒服又能保护私处的状态就可以了，因为私密处的长毛也有一定的好处。
4、合理饮食让私处味道自然飘香香！
其实私处的味道与饮食习惯息息相关，尤其是食用例如凤梨、草莓等水果，可以帮助私处排*祛除难闻的气味。另外一个可以消除气味的食物是大蒜，大蒜虽然吃完口气会臭，但却能给你一个无异味的健康阴道。因为大蒜里面的某些成分可以有效杀死细菌，预防感染酵母菌，让私处健康又没异味！
5、私处也需要适当做运动！
大家都知道身体做运动能让身体保持健康、提升代谢能力。但其实私处也需要常常做运动。适当的私处运动不止能让私处健康，也能提高私处处的紧实度，让夫妻生活更加美满！建议女士们每天适当做做私处运动比如女性瑜伽，这样对私密处也是很有好处的！
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