想必很多人早上起来要做的第一件事就是小便，晨起的第一泡尿，就像一面镜子，“照射”出我们的身体健康状况。
尿液，和粪便一样都是健康的“信号灯”，可以反映身体的吸收情况。
我们每天摄入食物和水分，在经过消化和吸收之后，会把人体不需要的物质以尿液和粪便等形式排出体外。当肾脏出现问题时，尿液也会出现异常。
小便时低头看一眼，相当于一次小小的体检！
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对于男性来说，从尿液的状态，就更容易发现身体异常的蛛丝马迹了。如果男性早晨起来发现尿液有以下几种表现，千万要警惕。
01
泡沫尿
尿液表面漂浮着大量泡沫，而且长时间不消失。这种泡沫尿是由于尿液中含有过多的蛋白导致的，而肾炎、前列腺炎等男性常见疾病，就会出现“泡沫尿”的症状。
若想明确是否患病，医院接受系统检查，如尿常规、24小时尿蛋白定量、尿沉渣检查等。
02
尿液颜色深
尿液颜色较深，呈*褐色或浓茶色，提示与肝脏病变有关，尤其是肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。如果伴随着*疸、上腹痛、乏力等症状，医院检查。
03
血尿
泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。
吃了某些食物后，也可能导致尿液变成红色，看着“吓人”，比如红心火龙果、甜菜。若是食物引起的，总是尿过几次就变正常了。
如果排除食物因素，也出现了红色的尿，就要引起注意。
如果血尿伴有疼痛，提示可能出现感染或结石疾病。
如果只是血尿，而没有任何疼痛，那更要当心，一定要检查排除是否患有肿瘤。
04
尿液异味
正常尿液是有特殊微弱芳香气味的，如果闻起来有恶臭味或者刺激的氨味，暗示有膀胱炎或尿潴留，导致身体处于脱水状态。
05
尿液分叉
尿液排出之后形成不同的“支流”，如果长期尿液分叉，需要警惕是否尿道结石、急性尿道炎等问题。
如果是在早晨起床和射精之后，偶尔发生，是尿道口暂时受阻导致的，不用担心。
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相信大部分男性小时候和小伙伴都玩过这个幼稚的游戏：尿尿的时候，相互比谁尿得远，尿得近的人会被嘲笑，原因是肾功能不好。
06
尿得越远，代表肾功能越好吗？
实际上，排尿距离的远近，与肾功能风马牛不相及。决定排尿距离的，一是膀胱肌肉的收缩能力，二是尿液从尿道排出的阻力。
也就是说，尿得远，说明膀胱逼尿肌很强大，但是与肾功能是无关的。不过，需要注意的是，尿程变短，可能与前列腺病变有关，需要提高警惕。
那么，怎么才能知道自己肾功能强弱呢？目前，临床上用来评价肾功能的指标主要有放射性核素标记的造影剂（ECT）、血肌酐、肌酐清除率（Ccr）、基于血肌酐的公式、血清尿素、血清胱抑素C。
当然，也不能只看指标，如果血压持续稳定、夜尿不超过2次、尿量变化不大、无下肢水肿、没有明显血钾升高和气短、乏力等症状，就说明肾功能稳定，反之，则说明肾功能有问题，需要引起重视。
总之，尿液是身体健康的晴雨表，通过观察排尿和尿液的情况，可以知道身体是否发生了异常。我们平时在上完厕所之后，可以仔细留意一下，及时发现异常哦！
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部分资料来源：39健康网、健康全说
经御锦健康综合整理编辑
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